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多元的收獲- 淑美姐姐                                                                             文/小書包


以前常常在新店堤岸邊散步 ，也常常兩人一起登山，呼吸新鮮芬多精，是誰呢？這對夫妻檔就是木榮師兄及淑美姐，難怪他倆有著麥色肌及面帶明朗笑容。


不經意時，緣就到了

昔日散步的堤岸邊，位於師父辦公處附近，雖然常路過，但未曾停留，心想改天有空再進去看看，總是沒有成行，直到某一天，淑美姐與朋友相約，才發現地點竟是師父辦公處，決定陪同朋友前往，當時見到牆上有張貼禪坐課程傳單，便開始踏上打坐之旅這條路。

堅持地學習

淑美姐學習打坐初期，發現打坐後，心平靜了，更能靜心思考，真是很好的收獲。靜心後，思慮變得清晰，更能想通許多問題而減少煩惱。雖然受外在因素影響，生活忙碌的時候也無法按時上課，但人只要努力學習改變，就會有成長的，這是淑美姐的學習觀念，看似簡單，但懷抱著堅持的心一路學習下去，卻是不容易的事。

多元的收獲

師父提供多元的課程，不僅是避免學員們日久而生的倦怠感，而是提供不同的體驗及啟發。當師父建議姐接受講師訓練課程時，她也坦然接受，因為每項課程的安排都有用意，沒有因伴隨的責任而退縮，因這也是一種學習，從基礎打坐課、體能訓練、閉關、到現今的淨身課程、十八銅人等種種課程，只要努力去做就會有所得，況且團結力量大，大家一同努力學習，一起成長，看到別人有進步，也會被鼓舞，同學間互相地勉勵而達到良好的學習效果。

基礎打穩，全力以赴，才能開花結果

打坐是練氣的基礎，就像師父安排淨身課程一樣，良好的飲食與生活作息習慣，是為身體健康奠根基，因此姐在學習上的觀念很正向，人難免會受環境或生活壓力的障礙影響，但只要妥善安排時間配合上課，並全力以赴學習，就會有所收獲。

透過師父精心安排的各種課程來啟發身心靈，讓身體更健康，若都能全力以赴學習並改變自己，定能成為一個快樂無憂的健康寶寶，莫非這是淑美姐帶著明朗笑容的秘訣！