體質調整課程
體質調整課程是更深一層的淨身，每一階段的淨身課程感覺都不一樣，這些不同的變化代表你體質改變的程度，我們不能只是吃，同時也要去感覺每個階段不同的變化，透過這樣的課程及飲食可以慢慢去測試自己的身體，去感覺以前跟現在到底有何差別．
過去淨身階段只是做清體的動作而已，還未進入體質調整課程，如果之前的清體有配合清得較乾淨那麼就可以從你的皮膚呈現出來，人會變得較清爽乾淨，同時因為身體的垃圾已經清得差不多了,新陳代謝就會變好，當新陳代謝機能變好，人就不容易胖
由於過去的生活及飲食方式不正確導致我們的身體機能衰退老化，身體不好大都來自於飲食，現代人的體質大部份都是燥熱性體質又燥熱又寒，上燥下寒，原因就是肉類吃太多，冰飲吃太多了，體質改變最重要的是透過飲食來改變，藉由早中晚不同的飲食規定及搭配益菌元液來達到體質調整的目的
何謂益菌？
我們可以把益菌比喻成工匠，食物是材料，讓益菌扛著材料去做建設
益菌最大的功能就是修復，喝下去多少益菌就有多少工匠幫你做建設
再來平日要做泡腳、拉筋及含水打坐
１．泡腳：目的是為了可以讓氣血循環變好同時減少在這段時間因為減食而有
的一些不舒服症狀
２．拉筋：主要是拉背部的２條筋，放鬆筋骨，因為人只要累了就會腎氣虛，
筋就會緊，五臟六腑也跟著緊縮，只要常做拉筋的動作筋就會軟，疲倦感的
次數也會慢慢減少
３．含水打坐：口含水可以生津，生津可以降腦火，人耳目會清，進而可以開智
慧
文/美貞
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